歯ぎしりは、誰もが眠っている間に無意識にしているものです（音が出ない歯ぎしりもあるのです）。また、食いしばりは起きているときについついしてしまうものです。しかし、無意識でしているものだから気にならないからといって、そのまま放置してしまうのは危険です。
これらは「プラキシズム（口腔内悪習慣）」と呼ばれ、お口の健康にとっては決していいものではありません。それというのも、プラキシズムによって歯に過度な負担がかかると、異常にすり減ったり、割れたりする他、ときには周囲の骨を溶かしてしまうこともあるからです。
また、プラキシズムは歯周病を悪化させるリスクを高めるともいわれています。歯ぎしりや食いしばりがあると顎の位置もずれやすくなるので、顎関節症や睡眠時無呼吸症候群の原因にもなります。
プラキシズムの影響を知るためにも、まずは受診してみてはいかがでしょうか。
